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Friday, August 12 • 14:00 - 15:30
C'est Quoi Méditer? Et Pourquoi Commencer Maintenant?

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Êtes-vous confus avec toutes les techniques de méditations qui s'offrent aujourd'hui? Et qu'est-ce que la méditation au juste? Est-ce que les visualisations guidées sont de la méditation? Est-ce que répéter un mantra ou visualiser une couleur est de la méditation?

Janick vous aidera à démystifier ce qu'est la méditation et comment vous pouvez l'utiliser dans un but précis en complément à d'autres approches de développement personnel pour vous aider à vivre une vie accomplie.

Elle vous guidera dans une technique de méditation pratique et efficace pour vous aider à calmer le petit hamster et vous aider à retrouver le calme intérieur au quotidien.

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Janick Leonard

Introduced to meditation at the age of 18, she spent her twenties working in the fashion industry. Ten years later, she discovered yoga and studied Vipassana meditation while spending months on a soul searching career transition. Her journey led her to volunteer at the Omega Institute, study with yoga and meditation masters and in many energetic healing modalities. She has over 500 hours of studies with Shiva Rea and is now assisting her when she... Read More →


Friday August 12, 2016 14:00 - 15:30
Le Refuge | The Quiet Place

Attendees (33)